Coaching für Selbstfindung, Gesundheit und Erfolg im Beruf

Gemeinsam mit dir gehe ich den Weg zu deinem besten Ich! Denn du verdienst ein selbstbewusstes, selbstbestimmtes, freies Leben, in dem du vor Energie strahlst. Ich zeige dir, wie du es schaffst und mehr von dem tust, was dich wirklich antreibt!
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Coaching zur Selbstfindung: Online & vom Experten

Was soll ich eigentlich mit mir anfangen?

Was soll ich mit meinem Leben anfangen? Welchen Weg soll ich einschlagen? Soll ich einfach alles hinwerfen und etwas Neues probieren? Wie kann ich das machen, was mich wirklich glücklich macht? Oder ist das nur eine Phase?

Viele dieser Fragen hast du dir wahrscheinlich in letzter Zeit gestellt – oder auch schon seit langem. Sonst wärst du vermutlich nicht hier rausgekommen.

Ich kann dich beruhigen: Alleine, dass du hier bist, ist schon ein wichtiger Schritt. Denn viele Menschen geben sich mit ihrer Unzufriedenheit irgendwann zufrieden, geben nach und machen nicht, das, was sie wirklich antreibt. Einfach, weil sie nicht wissen, wie sie einen Wandel erzeugen können.

Das führt dann entweder dazu, dass du gestresst bist oder gar erste Burn-out Symptome hast. Du fühlst dich leer, weil du keine Ziele im Leben hast und weißt, nicht, was du im Leben erreichen willst oder kannst.

Deine Motivation und Disziplin ist jeden Tag ein Auf und Ab. Du nimmst dir keine Zeit für Dinge, die wirklich zählen, obwohl du es dir doch so oft vornimmst. Du bist Meister darin, Ausreden zu finden, um dich nicht voranzubringen.

Das Gute ist: Das muss nicht so weitergehen. Denn als Trainer/Coach stehe ich immer wieder Menschen, wie dir, beim Schritt zu mehr Selbstfindung, Zufriedenheit und Glück im Leben zur Seite.

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Dabei kann ich dir helfen

Analyse, Glaubenssätze & Beratung: Wir analysieren deine aktuellen Probleme und den Ursprung deiner Unzufriedenheit. Dabei gehe ich genau auf dein Denken und deine Glaubenssätze ein und stehe dir immer beratend oder als Trainer/Coach zur Seite.

Vision & Ziele setzen: Wir setzen gemeinsam dein Ziel für die nächsten Wochen, Monate und Jahre. Wir definieren deine Vision & Mission (oder auch gerne Polarstern) im Leben oder für die kommende Zeit.

Gesundheit, Mental- & Bewusstseinstraining: Ich zeige dir, wie du deinen Körper auf ein neues Level bringst: Schlaf, Psyche, Sport, Ernährung und Bewegung, soziales Verhalten, geistige Fitness und vor allem die Kommunikation mit dir selbst.

Dranbleiben & Resilienz: In regelmäßigen 1:1 Gesprächen gebe ich dir Antworten auf deine Fragen und helfe dir, disziplinierter, motivierter und fitter zu werden. Ich helfe dir daran, dass du dran bleibst. Streng nach meinem Motto: Umsetzung, Umsetzung, Umsetzung! Denn nur so kommen wir ans Ziel

Schritt für Schritt an deiner Seite für dein Ziel

Gemeinsam mit dir möchte ich alles Geben, was  dich deinem Ziel der Selbstverwirklichung näher bringt.

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Deine Checkliste für das Coaching

Bei meinen Kunden sehe ich immer wieder ähnliche Verhaltensweisen, Herausforderungen und Unsicherheiten. Gemeinsam schaffen wir es, diese im Coaching zu beseitigen.

Hier findest du einmal eine Checkliste, wie dein Leben nach dem Coaching aussehen kann:

Ich weiß, wohin ich will und habe ein Ziel, das ich erreichen will.

Ich weiß, was ich tun muss, um das Ziel zu erreichen.

Ich kenne meine Gedanken und weiß, wie ich positiv denken kann.

Ich bin disziplinierter und motivierter, auch an “schlechten” Tagen.

Ich nehme jeden Tag, wie er ist und ziehe das Beste für mich heraus.

Ich akzeptiere den Weg, den es braucht, um anzukommen, als Chance zu wachsen.

Ich nehme Herausforderungen an und habe Spaß, Freude diese zu bewältigen.

Hast du Bock, dass alles zu erreichen? Und mit mir diesen Weg zu gehen?

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Jedes Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Doch es liegt an uns selbst, wie wir damit umgehen. Niemand muss da alleine durch und es ist nie verkehrt, sich Hilfe zu suchen. Auch ich kam in meinem Leben an einen Punkt, an dem ich merkte, dass es so nicht weitergehen konnte. Mein Leben musste sich verändern, damit ich dorthin gelangte, wo ich hinwollte. Raus aus dem Existieren voller Leistungsdruck, Pflichten und negativen Gefühlen. Hinein in ein Leben voller Freude, Wertschätzung, Dankbarkeit und so viel mehr! Christian hat mir geholfen, meine Stärke wiederzufinden, neu aufzubauen, den Fokus auf die richtigen Dinge zu legen und jeden einzelnen Moment des Lebens zu genießen. Er hat mir gezeigt, was es heißt, ein erfülltes Leben zu leben. Jede Veränderung ist mühsam und fordert ihre Tribute. Doch mit Christians beständiger und wertvoller Unterstützung gelang es mir nicht nur mich selbst nach und nach zu einem positiveren Menschen zu verwandeln, sondern auch mein Umfeld. Mittlerweile gehen meine Ziele weit über das hinaus, was ich mir je erträumt hätte. Doch mit der richtigen mentalen Einstellung ist alles möglich! So sind Höhen und Tiefen nicht gut oder schlecht, sondern gleichwertig an wertvollen Erfahrungen. Hab den Mut zur Veränderung! Lass dich von Christian inspirieren und finde DEINEN WEG in ein UNVERGESSLICHES LEBEN!!

Eva Matthes

Manchmal braucht man ein wenig Unterstützung, um wieder den richtigen Weg zu finden. Um wieder im Einklang mit sich selbst zu sein. Sich selbst und das Leben zu lieben. Im normalen Leben, im Berufsleben oder als Profi-Sportler, ist es wichtig, das zu machen, was Dir Spaß macht, Dich glücklich macht und wobei Du Dich vollkommen in Balance fühlst. Nur so kannst Du Dein ganzes Potenzial abrufen. Das Leben kann gefüllt sein, mit Tagen voller Freude und einem Gefühl von Verliebtheit. Man muss nur seinen Weg finden. Leute wie Christian können Dir dabei helfen. Alleine den Weg zu finden ist meist nicht so leicht, die Unterstützung und positive Energie eines Mentalcoaches macht es so viel einfacher. Christian kann Dich dabei unterstützen, DEINEN Weg zu finden. Ein wenig Hilfe brauchen wir alle. Auch ich habe als Profi-Sportler zu kämpfen gehabt, aber die richtigen Bücher und tolle Unterstützung haben mich zu mir finden lassen. Ich kann ernsthaft sagen, dass ich JEDEN Tag DANKBAR für dieses schöne Leben bin. DANKBARKEIT ist für mich eine der wichtigsten Erfolgsrezepte. Ich bin mir sicher, dass viele Menschen ihr Leben positiv ändern können. Nimm die ersten Schritte zu einem glücklicheren Leben. Mit ein wenig Unterstützung findest Du Deinen Weg, Du wirst Dir selbst dankbar sein!

Yvonne van Vlerken

Als berufstätiger Mensch mit Familie ist es nicht möglich wie ein Profi zu trainieren – das muss vorweg einmal klar sein. Trotzdem investiert man bis zu 15 Stunden pro Woche und manchmal sogar mehr in das Training, um in allen 3 Disziplinen wettbewerbsfähig zu sein. Da ist es nicht verwunderlich, dass man oft ausgebrannt ist und die negativen Gedanken überhandnehmen. Da reicht es dann einfach nicht nur stundenlang zu trainieren um seine Leistung steigern zu können, sondern man braucht professionelle Hilfe im Mentalbereich. Ich pers. bin an einem Punkt angelangt, wo keine Steigerung mehr möglich war und mir die gesteckten Ziele versagt blieben. Meine Zeiten stagnierten sowohl auf der Kurz-, als auch auf der Langdistanz, wobei ich mich wirklich gut fühlte. Also was sollte ich tun? Habe ich schlecht trainiert, zu wenig, zu viel? Bin ich mental an meine Grenzen gestoßen? Darum wandte ich mich an Christian, einen Triathlonkollegen und guten Freund. Nach nur kurzer Zeit half er mir durch das mentale Training mich besser auf die Rennen einstellen zu können, mir selbst den Druck zu nehmen und mich als Ganzes positiver denken zu lassen – im Sport wie auch im Alltag. Denn nur wenn Du im Einklang mit Dir selbst bist, bist du auch leistungsfähiger. Meine Leistungskurve stieg zu Saisonende noch einmal stark an und ich konnte innerhalb von 3 Wochen zwei Kurzdistanzen in meiner Altersklasse gewinnen, sowie einen 2. Platz in einer pers. Bestzeit erobern! Damit schenkte ich ihm auch das Vertrauen im Bereich Trainingszusammenstellung und absolviere mein Training jetzt nach seinen strickten Plänen. Soweit ich es jetzt einmal beurteilen kann fühlt es sich wirklich gut an und ich habe einen guten Mix aus Training und Regeneration. Ich werde diesen Weg mit Christian weiter gehen, denn ich denke alles positiver zu sehen und immer dankbar zu sein, dass man gesund ist und den Sport auch so ausüben kann wie man gerne möchte, ist ein wichtiger Bestandteil seine Ziele verwirklichen zu können.

Alexander Hajszan

Über mich

Ich habe 55 Jahre Lebenserfahrung, habe davon 28 Jahre in Top Management Positionen und als Geschäftsführer gebracht. Ich weiß, wie es ist jeden Tag diszipliniert zu sein, Ziele zu verfolgen und TOP-Leistungen zu erbringen. Sei es beruflich oder sportlich als mehrfacher Ironman Finisher.

Ich kenne aber auch die andere Seite der Medaille. Die Seite, wenn man in ein tiefes Loch fällt, die Motivation/Leidenschaft fehlt, aufzustehen und wieder richtig loszulegen. Denn ich selbst war ein Burnout Patient der letzten Stufe. Durch das Lesen hunderter Bücher, Buchen diverser Coachings mit wirklichen lebenserfahrenen Mentoren/innen und positive Lebensweise habe ich es nun aber geschafft zum Inspirationshelden zu werden.

Über 4000 Stunden Trainings/Coachinggespräche, über 600 Seminartage, über 400 Vorträge sowie unzählige Erfolgsgeschichten von Menschen die mit mir gearbeitet haben und arbeiten, sprechen für mich und meine Kompetenzen

FINDE DEIN ZIEL – FINDE DEIN BEWUSSTES SEIN.

Gehe endlich wieder selbstbestimmt, selbstbewusst und energiegeladen durchs Leben und verstehe, dass du dein Leben selbst gestalten sollst und musst – sonst niemand!

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So kann es nun weitergehen!

Wenn du richtig Lust hast deinen Weg zu gehen, dann buch dir doch einen vollkommen unverbindlichen und kostenlosen Termin mit mir. Während dem 15-minütigen Termin schauen wir gemeinsam, wo du im Moment stehst, wo du hin möchtest und ggf. unzufrieden bist. Wir lernen uns etwas kennen und können dann schauen, ob ein Training/Coaching etwas für dich ist. Im Termin beantworte ich dir auch all deine Fragen und aktuellen Probleme. Nach dem Gespräch entscheidest du dann in aller Ruhe, ob du ein Coaching bei mir buchen möchtest.

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